调节肠胃问题我们按摩也能辅助调理

　　现在有非常多的人都出现了或多或少的肠胃不适问题，对于我们的健康带来了非常多的影响，平时吃饭和坐卧都感觉到不适。我们除了要积极的配合医生进行调理之外也要注意用按摩来辅助调理，下面小编就来为大家进行详细的介绍：


　　1.按摩太阳神经丛：太阳神经从就位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，我们用手触摸的话有一凹陷的感觉。我们在按摩的时候要由下往上下扣压这个穴位，大约5分钟即可。

　　2.按摩肾上腺：肾上腺的位置就在太阳神丛下方的最深处，由于肾上腺是脚底最深凹处，我们在那么的时候一定要注意用力的适度。

　　3.按摩胰脏：胰脏就在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉，按摩的时候最好是采用揉搓的方法，避免伤害到其他的神经组织。

　　4.按摩十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。

　　想要调节肠胃健康的话我们在平时就可以多多来对这些穴位来进行按摩，就绝对能够非常有效的帮助调节肠胃的不适症状。