肠胃不好可以通过丝足哪些穴位来缓解

　　如今这个社会，尤其是生活在南京这样的大城市里，各种生活和工作压力非常大，繁忙的工作使得很多人饮食不规律，久而久之肠胃就会出问题。南京丝足小编提醒大家，肠胃不好可以通过穴位丝足的方法来调理，下面一起来看看吧。


　　1、肠胃不好可以丝足天枢穴

　　丝足能养胃其次是进行天枢穴的部位进行丝足。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、丝足此处约2分钟。

　　天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

　　2、肠胃不好可以丝足内关穴

　　仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

　　在做穴位丝足的时候，力道也是有讲究的，如果太轻的话会没有达到穴位，起不到效果，太重的话会让人不舒服。所以这个力道还需要大家自己慢慢去体会，多按几次就知道了。

　　3、肠胃不好可以丝足四缝穴

　　四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。

　　所以如果你担心药物会有一些依赖性，或者会对人体产生一些伤害的话，那么就建议你在感觉到消化不良的时候丝足一下四缝穴。

　　4、肠胃不好可以丝足中脘穴

　　丝足能养胃首先进行中脘穴的部位丝足。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。

　　一面缓缓吐气一面用指头用力下压。

　　指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

　　5、肠胃不好可以丝足大陵穴

　　这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，它在手掌根，腕横纹的中点上。可以降胃火、去心火，提升胃动力。

　　当你的胃感觉到不舒服的时候就可以按，特别是有些朋友消化不良，感觉食物都胀在肚子里面不肯吸收的情况，丝足大陵穴是效果好的。